余嘉豪分享了歐洲聯賽的賽程特點，認為時間更加靈活，讓他能夠更專註於針對性訓練

近日，中國男籃的余嘉豪在接受《體育大生意》的專訪時，談及了他在西甲聯賽的感受和體會。眾所周知，西甲聯賽以其強烈的身體對抗、快速的攻防轉換和復雜多變的戰術而聞名。因此，作為一名新加入的球員，余嘉豪面臨的挑戰可想而知。他表示：“首先，我需要努力適應他們的比賽節奏。其次，球隊對比賽的要求與我們以往的比賽方式有著顯著的不同。”

在西甲，攻防節奏非常迅猛，這就要求余嘉豪在場上具備更加敏銳的比賽閱讀能力。在捕捉機會方面，他提到：“由於大部分球員從小就接受過系統的籃球教育，他們已經形成了在行進間找機會的習慣，這一點也是我需要大力學習的。”

真正的挑戰是在球場上進行的。西甲聯賽規定每隊每場比賽僅限註冊兩名非歐盟外援，這意味著余嘉豪將面臨激烈的競爭。他坦言：“在這裏，我需要和來自美國、澳大利亞、阿根廷、巴西等國家的頂尖外援爭奪寶貴的上場機會。”雖然困難不可避免，但這也是一種長久的鞭策，時刻提醒他需要保持警醒，不斷進步。

在球場之外，余嘉豪也重新規劃和管理自己的生活。他發現：“歐洲聯賽的賽程相對寬松，通常每周只有一到兩場比賽。這意味著我有更多時間來進行針對性的訓練，深入理解歐洲的籃球體系，同時也能更好地恢復身體，以便為下一場比賽做好準備，這對降低受傷風險大有幫助。”他還意識到這樣的節奏帶來了更大的自主性：“這也意味著作為球員，我需要更強的自我管理能力，必須更加依賴自己。”