詹姆斯在巴黎的早晨比鬧鐘還準 時常在訓練館等我們起床

12月5日訊 在熱火與湖人的激烈交戰中，熱火主教練斯波在賽前接受了采訪，分享了他對詹姆斯在巴黎奧運會上表現的看法。

斯波提到：“在他去力量房之前，幾乎每天都是他第一個到達訓練室。詹姆斯始終堅持著自己的日常訓練，這些訓練幫助他保持年輕的活力。尤其是在訓練之後，球隊的安排可以說是星光熠熠，每位球員都很專註。你可以觀察到其他人是如何訓練的。我希望我們的年輕球員也能體驗兩三周這樣的日常訓練，感受這種訓練的氛圍。”

他繼續說道：“早上6點，訓練館裏就能看到勒布朗的身影，我親眼目擊過多次。他的付出確實是給年輕球員傳遞了一個信息。一般來說，大家都知道7點30分的訓練開始，但在那之前，詹姆斯已經進行了大量的練習。通常，為了能夠在比賽中發揮出最佳狀態，賽前所投入的時間與賽後時間的比例近乎為三比一。”

斯波的話語中傳達出對詹姆斯訓練態度的欽佩。詹姆斯通過觀察與模仿他人的訓練，展現了他無時無刻不在追求進步的決心。而這種無私的職業精神正是打造冠軍球隊的基石。他希望球隊的年輕球員能感受到這樣一種職業態度，能夠在未來的比賽中有所啟示和收獲。

正是在這種不懈的努力與堅持之下，詹姆斯才不斷地超越自己的極限，保持著在賽場上的統治力。斯波的總結不僅僅是對一位偉大運動員的評價，更是對整個團隊文化及訓練理念的深刻洞悉。只有通過這樣的訓練精神和持續的投入，才能讓團隊在競爭激烈的賽季中立於不敗之地。